Curso de Respiración – Conciliar el sueño rápido
69,00 €
¿Sufres de problemas para dormir? ¿No puedes conciliar el sueño por la noche o te despiertas y luego no puedes volver a dormir, a pesar de estar cansado? Entonces, este curso es perfecto para ti. Aquí aprenderás en poco tiempo técnicas y ejercicios de respiración efectivos que te ayudarán a conciliar el sueño rápido y mejorar tu calidad de sueño.
¡Respiras más de 20.000 veces al día!
¡Aprende a sacar el máximo de cada una de ellas!
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA DORMIR: MEJORA LA CALIDAD DE TU SUEÑO.
Los problemas para dormir pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar. Si no puedes conciliar el sueño por la noche o te quedas despierto en la cama, puede afectar tu estado de ánimo y tu vida diaria. En este curso de respiración “Conciliar el Sueño rápido”, aprenderás a utilizar tu respiración para relajarte más rápido, encontrar la calma, conciliar el sueño, mejorar la calidad de tu sueño y disfrutar de un descanso nocturno más placentero. Aprenderás ejercicios de respiración simples para conciliar el sueño, que puedes realizar de manera óptima en la cama antes de dormir.
NO SUFRAS MÁS DE PROBLEMAS DE SUEÑO: APRENDE EN ESTE CURSO DE RESPIRACIÓN EFECTIVOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA DORMIR.
La respiración tiene un impacto significativo en el sueño. Aprende en este curso de respiración cómo puedes regular tu ritmo cardíaco y activar el nervio de relajación en tu cuerpo a través de tu respiración. Esto te ayudará a relajar rápidamente tu cuerpo y mente del estrés cotidiano, para que puedas conciliar el sueño más rápido y disfrutar de un descanso nocturno más profundo y reparador. Incluso si estás atrapado en un “carrusel mental de pensamientos” por la noche. Las técnicas de respiración que aprenderás en este curso pueden ayudarte a calmar ese carrusel y tus pensamientos.
Las técnicas y ejercicios de respiración en este curso son fáciles de aprender y están diseñados para todos. Puedes practicarlos fácilmente en casa.
ESTOS SON LOS TEMAS QUE APRENDERÁS EN EL CURSO DE RESPIRACIÓN Conciliar el sueño rápido:
Descripción general – CURSO Conciliar el sueño rápido:
- Introducción con explicación de la anatomía de la respiración
- Fundamentos de la respiración
- 8 técnicas y ejercicios de respiración
- Ejercicios guiados
- Aproximadamente 2 horas de video
- Guía de ejercicios del curso para descargar.
- Inversión: 69€
- Acceso: 1 mes
- Idioma: Español
¡Pon fin a los problemas de sueño! Mejora tu descanso con nuestros ejercicios de respiración!
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Soy Sven Haumann – Tu Maestro de respiración
Mis desafíos personales y aparentes “desvíos” han contribuido a que hoy pueda ayudar a las personas a encontrar más claridad y conciencia en sus vidas, para disolver problemas mentales y de salud a largo plazo.
Precisamente por eso fundé HOLISTICLY en noviembre de 2021 con la tríada de técnicas de respiración – respiración doméstica (Feng Shui) – vibración física (SCIO).
En el campo de las técnicas respiratorias estoy especializado en pranayama, trabajo respiratorio, terapia respiratoria, rendimiento deportivo así como optimización de la mecánica respiratoria. El objetivo de mis técnicas de respiración y ejercicios respiratorios es mejorar el bienestar mental, los niveles energéticos y la curación emocional.
Es para mí un gran placer compartir mis técnicas y ejercicios de respiración y ver los efectos positivos y duraderos en la vida de las personas.
Siéntate libre de aprender más sobre mí y mi historia aquí.
